私は結局療養６日目から始まった健康観察。本来であれば、陽性と判定された翌日に保健所からのヒアリングの連絡、その翌日から健康観察という流れのようです。が、私のようにスマホがあってもアプリが使えない、とか、市から県への依頼が通ってなかった、など諸々重なっちゃうと健康観察開始が遅くなることもあり得ます。命に関わることなので、不安があったら遠慮せず保健所に連絡することをお勧めします。
健康観察は、多少担当の方によって聞き方に違いはあるものの、以下のリストに沿って把握しているようです。
| 体温 | ℃ |
| 【表情・外見】 ★顔色が明らかに悪い ★唇が紫色になっている ★いつもと違う、様子がおかしい | いいえ・はい |
| 【喀痰・咳嗽】 咳や痰がひどくなっている | いいえ・はい |
| 【息苦しさ】 ★息が荒くなった（呼吸数が多くなった） ★急に息苦しくなった ★日常生活の中で少し動くと息が上がる ★胸の痛みがある ★横になれない・座らないと息ができない ★肩で息をしている・ゼーゼーしている | いいえ・はい |
| 【全身倦怠感】 起きているのがつらい | いいえ・はい |
| 【嘔気・嘔吐】 嘔吐や吐き気が続いている | いいえ・はい |
| 【下痢】 下痢が続いている（１日３回以上の下痢） | いいえ・はい |
| 【意識障害】 ★ぼんやりしている（反応が弱い） ★もうろうとしている（返事がない） ★脈が飛ぶ、脈のリズムが乱れる感じがする | いいえ・はい ・同居者なく不明 |
| 【その他】食事が食べられない | いいえ・はい |
| 【その他】半日で一度も尿が出ていない | いいえ・はい |
| 【その他】その他の症状 （鼻水・鼻づまり、のどの痛み、結膜充血、 頭痛、関節筋肉痛、けいれん、その他の気になる症状） | いいえ・はい 具体の症状： |
★のついている項目は、緊急性の高い症状として、この項目のどれか１つにでも「はい」がついた場合は対応が必要であるという認識のようです。また、体温については、朝夕の２回、計測するようにと言われました。
また、療養解除については、厚生労働省から以下のような情報が出されていました。
完全に症状がなくなるまで療養しなければならないのかと思っていましたが、そうではなくホッとしました。でも、周りの人からすれば「コロナの陽性者だった人」が少しでも咳したりしていたら不安ですよね。。
療養後も引き続き自分で健康観察をし、できるだけ人と接触しないように心がけるのがよさそうです。
